台東嘉明湖是台灣高山湖泊中的第二高,因湖水顏色深藍如寶石,所以嘉明湖被登山界稱為「上帝遺失在人間之藍寶石」又稱之為「天使的眼淚」,不少人都說一生中一定要爬一次親眼見證嘉明湖的美。嘉明湖雖不是容易到達的景點,但為了美景誰不願意辛苦一下,我們準備了台灣秘境:嘉明湖登山路線、行前準備等新手攻略,看完趕快安排一趟台東嘉明湖之旅吧!

台東嘉明湖登山背景介紹:天氣、海拔、步道全長

嘉明湖

(達提供)

  • 步道位置:台東縣海端鄉
  • 步道全長:13公里
  • 海拔高度:3602公尺
  • 難易度:中高
  • 適合登山季節:一年四季皆宜

規劃必讀!台東嘉明湖登山路線地圖

嘉明湖登山路線圖

(取自:台灣山林悠遊網)

嘉明湖建議行程一|三日遊

  • 第一天:南橫公路搭車前往→向陽國家森林遊樂區→向陽山屋(住宿)
  • 第二天:向陽山屋(5點出發)→向陽大崩壁→三叉路口→向陽山→三叉路口→嘉明湖山屋輕裝→三叉山→嘉明湖→嘉明湖山屋/嘉明湖山屋營地(住宿)
  • 第三天:嘉明湖山屋/嘉明湖山屋營地→三叉路口→向陽大崩壁→向陽山屋→向陽國家森林遊樂區

登山口至向陽山屋

通常登山的時間已經是接近中午了,因為需要包含從鎖住的縣市搭車的車程。在這時候會是裝備最重的時候,需要爬升約500公尺,因此需要努力一下,登山新手一定要住在向陽山屋休息一下。向陽山屋是登山途中可以好好補充水源的地方,所以需要前往下一段行程的時候,就需要在向陽山屋補充水分。

向陽山屋至嘉明湖山屋

這段會是全部最累的路程,會經過路程最陡峭的稜線,雖然上升路段比第一段路程短,但因為空氣更加稀薄,所以會是最耗費體力的路段。但在經過陡坡之後,就是比較舒服的路段了,而且還會遇到前往向陽山的路段,從這條岔路前往,只要行走約1公里,建議回程的時候再前往就可以囉!

嘉明湖山屋至嘉明湖

從嘉明湖山屋至嘉明湖的路段上上下下,整體下坡路段會比上坡路段更多,不過回程的路段就會是上坡更多的時候了。

嘉明湖建議行程二|新手四日遊

  • 第一天:南橫公路搭車前往→向陽國家森林遊樂區→向陽山屋(住宿)
  • 第二天:向陽山屋→向陽大崩壁→三叉路口→向陽山→三叉路口→嘉明湖山屋/嘉明湖山屋營地(住宿)
  • 第三天:嘉明湖山屋/嘉明湖山屋營地輕裝→三叉山→嘉明湖→嘉明湖山屋/嘉明湖山屋營地
  • 第四天:嘉明湖山屋/嘉明湖山屋營地→三叉路口→向陽山屋→向陽森林遊樂區

(參考自:嘉明湖國家步道官方網站)

向陽山屋

向陽山屋
圖片來源:flickr_gundam-wei
  • 申請入住:向陽山屋申請
  • 申請時間:住宿日前2個月至前5日開放申請。

向陽山屋在海拔2880公尺處,山屋可以容納70人,而且可以作為中繼站補充水源、休息過夜的好地方。不過上山前需事先申請,且需收費,每人每次是400-600(依平日、假日不同),想要在這邊休息的山友可以事先報對申請入住。登山口到向陽山屋雖然只有4公里多的路程,但中間需要爬升560公尺的陡坡,如果是第一次爬會是體力的大挑戰。

不過因為第一天出發,會包含搭車的時間,雖然登山的總時數不多,可是還是建議大家可以選向陽山屋作為第一天的住宿地點。

嘉明湖山屋

從陽山屋至嘉明湖山屋這段路程是最陡峭的路途,這段會消耗掉大量體力,建議一定要事先申請嘉明湖山屋,好好睡上一碗補充體力!因為短短不到兩公里,就要上升450公尺,嘉明湖山屋海拔3380公尺,爬到這裡可能會出現高山症反應,所以建議在這邊好好補充一下體力和補給品。不過這邊需要注意的是,嘉明湖的水源來自儲存的雨水,在乾季可能會出現缺水問題,所以建議在向陽山屋就先準備好自己的水源!

嘉明湖山屋建議在第二天可以選擇這邊作為住宿,但如果體力很好的山友,可以迅速登山,在下山的時候再選擇入住家明湖山屋,因為可以趁裝備較少的時候繞往向陽山。

向陽營地及嘉明湖山屋營地

  • 申請入住:營地申請
  • 申請時間:住宿日前2個月至前5日開放申請。

嘉明湖畔是不能紮營的,所以想要體驗紮營的山友,一定要選擇在嘉明湖山地營地進行紮營。這個營地可以容納約36人,一樣需要事先預約才能在這邊紮營。但因為要紮營所需的裝備比較多,建議非新手的登山客再來選擇紮營的選項!

向陽山 向陽大崩壁

向陽山
圖片來源:flickr_aressen2000

在行走嘉明湖登山步道的沿路,在超過向陽山莊後,會經過向陽山及三叉山,而且可以看到向陽名樹,也會看到其他堅韌求生的古老樹種、震撼的向陽大崩壁。建議大家在最後一天回程的路上,趁裝備減輕之後,在下山的路程稍為轉向,再花一兩小時繞道向陽山看大崩壁。

新手必讀!台東嘉明湖登山攻略:入山證、山屋、裝備、訓練須知

嘉明湖日出

(達提供)

申請|入山證

嘉明湖登山路線不需申請入園證,但需要在出發前5日至30日需上內政部警政署網站申請入山證。

申請|過夜山屋

於申請住宿日前45日至前8日開放申請,人數限制為2~11人可自行組隊。平日400元 / 晚,假日(五、六即連續假日前一日至收假前一日)600元 / 晚

體能訓練|心肺、肌力及背負

登山

嘉明湖屬於中高難度的登山,所以一般旅遊民眾想要前往,必定要做好足夠的體能訓練,不然登山過程中是會很辛苦的,可以先從簡單的跑步、游泳等開始,體能達到一定的水平後,切記一定要做肌力的訓練,登山必須背一大袋約10公斤的裝備,所以背負訓練是一定要的。

裝備|過夜、個人用品以及急救藥物

登山過夜需要的用品包括很多,睡袋、衛生用品、食物、保暖衣物、瓦斯等,切記急救用品一定要帶,若不確定是否有高山症,也可以出發前去診所開藥以備不時之需。

交通|向陽森林遊樂區

台9線往台東縣池上鄉→台20甲→右轉台20南部橫貫公路→霧鹿→利稻→進入向陽國家森林遊樂區→步行至嘉明湖國家步道登山口。

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嘉明湖光看照片就覺得美不勝收,墜落在山谷中的湖泊,被比喻成天使掉落的眼淚,到過嘉明湖健行的朋友都說雖然辛苦,但一生值得了!這樣還能不去爬看看嘉明湖嗎?親眼見證嘉明湖的美不必再等,在嗨購狂歡節透過ShopBack連結Yahoo!奇摩購物中心生活市集GOMAJI等我們合作的網購網站,購入登山好物還可享現金回饋,讓你的登山之旅安心又省錢。

本文所有圖片來源均取自網路,如有任何問題請留言告知。(封面:達提供)

 

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