女生每個月都有痛不欲生的那幾天,好多禁忌不能做,生冷飲時當然禁止,多喝點熱的準沒錯,但,茶到底能不能喝呢?有人說月經來時喝紅茶會讓鐵質大量流失,真的還假的?要怎麼樣才能安心喝熱飲呢?

月經來不能喝什麼?避開過多咖啡因是王道

女生

(圖片來源:pixabay)

所有含咖啡因的飲料都不要喝,因為咖啡因會引起焦慮、易怒,還會讓你情緒不穩,消耗維他命B。同時,月經來也不要喝酒,因為它會破壞碳水化合物的新陳代謝,可能會讓你月經量過多。此外,有氣的飲料也不要喝喔!因為很多女生在月經來時特別容易累,多是因為缺鐵,如果你這時還喝含有磷酸鹽的汽水類飲料,會讓它和鐵產生化學反應,使鐵質難以吸收。

糖鼎養生茶面面俱到 經期前中後都幫你顧好好!

那經期喝什麼最安全,又對身體最有幫助呢?小編推薦糖鼎出的養生茶,它有分為經期前、經期中和經期後,把你的身體調理得妥妥當當,再也不怕經痛和手腳冰冷的問題囉!

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(圖片來源:糖鼎)

話說防患於未然,平時偶爾喝一點冰的飲料無傷大雅,但經期來前一周,乖乖把身體養好,讓你能夠開開心心迎接小紅的來到!糖鼎的機前體質調養組含有冰糖菊花,這是採集新鮮菊花和蜂蜜做成,因為很多女孩在月經前都會長痘痘、皮膚粗糙,喝了菊花茶可以養顏美容喔!

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(圖片來源:糖鼎)

月經來一定要好好呵護自己,讓經期也可以過得像個女王!大家都知道黑糖的好處,可以調理體質,強化體質,在月經來的時候喝,不但可以舒緩不適,還可以促進血液循環,讓你順順的喔!所以糖鼎的生理飲用營養組,特別囊括所有黑糖系列的產品,非常划算喔!

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(圖片來源:糖鼎)

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